Christelijke Coaching & Therapie in Leiden
Van buiten draai je mee, maar van binnen voelt het anders. Stress die niet overgaat, onzekerheid die je klein houdt, of patronen die zich blijven herhalen. In mijn praktijk leer je loslaten wat je belemmert, zodat je weer vrij kunt leven.
Mijn verhaal en waarom ik dit doe
Ik ben Loïs. Vanuit Gods liefde en met oprechte nieuwsgierigheid begeleid ik mensen die ergens in vastlopen.
Van nature ben ik nieuwsgierig naar mensen en hun verhalen. Het proces vind ik mooi: dat ik een stukje mag meelopen op iemands pad en zie hoe diegene zich stap voor stap ontwikkelt en vooruitgaat.
In mijn praktijk luister ik, denk mee en help ik, zodat iemand inzicht krijgt in zichzelf. Niet door het voor iemand op te lossen, maar door samen te ontdekken wat nodig is. Vanuit dat inzicht ontstaat vaak de moed om nieuwe paden te bewandelen en patronen te doorbreken.
Mogelijke hulpvragen
Iedereen heeft wel eens momenten waarin het leven zwaar voelt. Je bent niet alleen. Hieronder vind je de gebieden waarin ik je graag zou willen ondersteunen.
Stress & burn-out
"Alles lijkt teveel"
Je functioneert nog, niemand ziet het van buiten. Maar van binnen draai je op reserves die er eigenlijk niet meer zijn. Samen zoeken we naar wat er moet veranderen zodat je weer regie ervaart.
Onzekerheid
"Ben ik wel goed genoeg?"
Je vergelijkt jezelf met anderen en trekt altijd aan het kortste eind. De stem in je hoofd is strenger dan wie dan ook. Je mag leren die stem te herkennen en er anders naar te luisteren.
Faalangst
"Wat als ik het verpest?"
Je stelt dingen uit of vermijdt ze helemaal, niet uit luiheid maar uit angst om het niet goed genoeg te doen. Samen werken we aan de ruimte om fouten te mogen maken.
Uitstelgedrag
"Ik wil wel, maar ik doe het niet"
Je weet precies wat je zou moeten doen, maar het lukt steeds niet om te beginnen. Dat is geen wilskracht-probleem. We kijken naar wat er onder zit en creëren stappen die wél werken.
Depressieve klachten
"Waarom voel ik me zo leeg?"
De dagen glijden voorbij zonder dat je er echt bij bent. Dingen die je vroeger leuk vond, voelen vlak. Samen ontdekken we wat voor jou waardevol is en hoe je daar weer bij kunt komen.
Emotieregulatie
"Ik word overspoeld door mijn gevoel"
Het ene moment gaat het prima, het volgende moment word je overvallen door boosheid, verdriet of angst. Je leert je emoties beter begrijpen en er op een gezondere manier mee omgaan.
Herken je jezelf hierin?
Plan een gratis kennismaking →Geloof en psychologie,
hand in hand
Ik combineer inzichten uit de psychologie met bijbelse principes. Samen kijken we naar waar patronen vandaan komen, wat er nu speelt en waar je naartoe wilt. Niet vanuit een vast protocol, maar afgestemd op wat jij nodig hebt.
Lees meer over mijn werkwijze →"Ik ben gekomen om hun het leven te geven in al zijn volheid."
Johannes 10:10
Wat anderen hebben ervaren
*Namen zijn vanwege privacy gewijzigd
"Ik heb beter leren omgaan met stress en meer discipline ontwikkeld om mijn doelen te bereiken. De gesprekken hebben me meer energie gegeven en ik ben gegroeid als persoon."
Charlotte, 44 jaar
"Ik heb niet alleen mijn uitdagingen beter leren begrijpen, maar ook praktische tools gekregen om mijn leven te verbeteren. De persoonlijke aandacht maakt elke sessie waardevol."
Sophie, 41 jaar
"Met goede en diepgaande vragen raakt zij de kern van wat mij onzeker maakte. Vriendelijk en ook doelgericht. Ze straalt rust uit."
Noor, 29 jaar
"Het was prettig om met iemand te praten die buiten de situatie stond en toch op een dieper niveau met me mee kon denken. Ze dacht actief mee over oefeningen die me echt hielpen."
Mila, 25 jaar
"Heel fijn en vertrouwd, nieuwe inzichten gekregen. Ik raad het zeker aan."
Julia, 34 jaar
Soms moet je even hogerop
Afstand nemen van alles wat moet, van de drukte om je heen of binnenin. Even hogerop, om weer helder te zien waar je staat en wat er echt toe doet. Dat is waar dit voor bedoeld is. Van harte welkom om kennis te maken.
Plan een gratis kennismaking